2023年4月

【日焼け対策】美容へのメリット・デメリット!日焼け止めは使うべき?

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「日焼け止めは肌に悪い」という話、聞いたことありますよね? ですが紫外線を防止するにはいちばんメジャーな方法ですし、使わない訳にはいかない…。 なんとなく不安を感じながら日焼け止めを使っている人も多いはず。 そこで今回は日焼け対 […]

【機能性おやつ】を食べて心も体も栄養補給!メリット・正しい取り方

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「おやつの食べすぎは良くない」、「おやつを食べると太る」…。 分かっていてもつい手を伸ばしてしまうのが、おやつ(=間食)。 食べてから後悔してしまうなら、おやつの種類を変えるのもひとつの手。 今回は健康維持を助ける「機能性おやつ […]