2021年8月

【マスクによる肌荒れ】3つの原因と対策方法を知って、つるん肌へ

朝から晩までマスク生活。 マスクをつけるようになってから、肌トラブルが増えていませんか? 赤みやかぶれが気になる 口まわりに吹き出物ができる ほっぺがカサカサする マスクを外した瞬間、このような症状を人に見られるのが恥ずかしいですよね。 今 […]

サプリメントを摂取する際に時間帯に決まりはあるのか?

毎日飲み続けることで体質を改善し健康的になることができるというサプリメントは、栄養の効率的な補給という点でとても優れています。 最近は、健康や美容に関心のある人はもちろんのこと、男女や年齢を問わず多くの人たちがサプリメントを愛用しているよう […]

亜鉛の効果とサプリメント商品

近年では、多くの人がサプリメントで亜鉛を補給することで、コンディションの不具合を改善しているようです。 亜鉛どのような効果があり、サプリメント商品として人気があるのでしょうか。 亜鉛は身体維持に欠かせない栄養があるばかりでなく、アンチエイジ […]

サプリメントを飲むのに適した時間やタイミング

薬の飲む時間は、症状や薬剤によって明確に設定されていますので、自分の判断で飲み方を変えたりすることはありません。 一方、サプリメントとなると、摂取量は明記されていても、時間が書かれていないため、迷ってしまう人もいます。サプリメントに不慣れな […]

ニキビで悩んでいる人におすすめビタミンのサプリメントとは

お肌の悩みといえばニキビを挙げる人は少なくないですが、サプリメントでニキビの対策を行うという方法も存在しています。 疲れから免疫力が落ちていたり、野菜が足りないと、ニキビができがちです。ニキビができる背景には、ビタミン不足があります。食事か […]