【40代】痩せているあなたも糖尿病予備軍！？前兆・予防をチェック
「私はメタボ体型じゃないから糖尿病じゃない。」 ソレ、実は間違いです。 むしろ痩せているくらいの人でも糖尿病と診断されることがあります。 特に40歳を超えたら、体型に関わらず要注意。 今回は糖尿病の原因に加えて、糖尿病予備群の前兆や予防法を […]
2023年3月
【即効ダイエットは逆効果】40代は痩せにくい世代、だからこそ…
40代になって、お腹まわりの脂肪が落ちにくいと感じていませんか？ 食事制限しても体重が減らない 運動を頑張ってもちっとも効果が出ない 年齢を重ねると基礎代謝が落ち、女性ホルモンバランスも乱れるので、思ったようにダイエットができません。 つい […]
【40代】疲れやすい体質は年齢のせいじゃない！今からでも改善可能
40歳を超えてから「なんだか疲れやすくなった」と困っていませんか？ 寝ているはずなのに疲れが取れない 仕事に集中できない いつもだるい、横になりたい 「この体質は年齢のせい。だから仕方ない」？ いえ、そんなことはないんです。 今回は疲れやす […]