日本山人参（ヒュウガトウキ）で免疫力向上・生活習慣病予防に期待できる凄さをご紹介します
ヒュウガトウキは驚きの栄養成分であった！ ところで皆様、日本山人参（ヒュウガトウキ）の名前を聞いたことはありますでしょうか？ 日本山人参（ヒュウガトウキ）は九州は宮崎県、熊本県の一部でしか採取できない非常に希少な植物です。 私も現在調剤薬局 […]
2023年11月
プロテインサプリメントの種類と摂取方法について
プロテインサプリメントはドラッグストアやネットの通販ショップでは人気の商品となっています。中でも必須アミノ酸など食事のみでは十分な量を体内に取り入れることができていない時に、プロテインのサプリメントは非常に役立ちます。 プロテインサプリメン […]
今話題！亜鉛の重要な働きと主な食材
亜鉛は、身体の中に約2ｇ含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成（髪や皮膚）、抗酸化作用な […]
便秘と食物繊維サプリメント
便秘が食物繊維サプリメントで改善できるのでしょうか？？ 便が硬くてなかなか出ないことが便秘の要因となっていることがあるようです。 便秘解消の手段とは便のかさを増やし、さらに水分を足して柔らかくすることです。 食物繊維を積極的に摂取しましょう […]