自然治癒力│ひなたの街宮崎から自然治癒力の大切さをお届けします！

バラのサプリメントとは

健康志向も高まり世の中には沢山の種類のサプリメントがあります。薬局だけでなく、コンビニエンスストアやスーパーでもサプリメントは手軽に購入できるようになり、ぐっと身近な存在になっているようです。サプリメントの用途は幅広く、食事だけでは不足 […]

予防医学の３つの考え方まず最初に現代医学の考え方で３つの領域がございます。一次予防……健康増進一次予防とは、年に関係なく健康な時期に病気の予防を意識することです。ここでは「食事」「運動」「睡眠の質」で私は考えています。どなたでも健康診 […]

朝の洗顔で肌のかさつきを感じた時に、ストレスや年齢などでがっかりしてしまう人は少なくないのではないでしょうか？これらのように肌荒れの原因はさまざまですが、紫外線の影響、栄養（主にビタミン類）のバランスの欠如、年齢やストレス・寝不足、喫煙や […]

全国での糖尿病患者数及び糖尿病予備軍の人口こちらは厚生労働省が発表した2017年度の実際治療を受けている糖尿病患者数と糖尿病予備軍と言われている人口です。実際治療を受けている人口が316万人で予備軍がなんと2000万人以上と言われていま […]

最近は色々なサプリメントが販売されています。中でも核酸サプリメントは大人気商品となっています。日常生活の中では核酸という言葉を耳にする機会はほとんどないかもしれませんが、サプリメントの分野では人気があります。自然界ではちりめんじゃこ、大豆 […]

ヒュウガトウキは驚きの栄養成分であった！ところで皆様、日本山人参（ヒュウガトウキ）の名前を聞いたことはありますでしょうか？日本山人参（ヒュウガトウキ）は九州は宮崎県、熊本県の一部でしか採取できない非常に希少な植物です。私も現在調剤薬局 […]

プロテインサプリメントはドラッグストアやネットの通販ショップでは人気の商品となっています。中でも必須アミノ酸など食事のみでは十分な量を体内に取り入れることができていない時に、プロテインのサプリメントは非常に役立ちます。プロテインサプリメン […]

亜鉛は、身体の中に約2ｇ含まれています。主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成（髪や皮膚）、抗酸化作用な […]

便秘が食物繊維サプリメントで改善できるのでしょうか？？便が硬くてなかなか出ないことが便秘の要因となっていることがあるようです。便秘解消の手段とは便のかさを増やし、さらに水分を足して柔らかくすることです。食物繊維を積極的に摂取しましょう […]

亜鉛の基礎知識亜鉛は、成人の体内に2～4g程度存在しています。主な働きは身体の新陳代謝やタンパク質の合成、免疫反応にかかわる酵素成分となります。亜鉛の働きは実は多岐にわたり、運動をする人や妊婦さんにも有名です。育毛や中でも味覚と大きな […]