自然治癒力

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【妊娠中の女性へ】葉酸足りてますか?赤ちゃんのためにできること

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妊娠している女性の皆さん、こんな体調不良を感じていませんか? 階段の昇り降りでも息切れする 脱力感・しびれが強い 顔が青白くなった もしかして「葉酸欠乏性貧血」かもしれません。 妊娠している場合つわりなどで食事をとる量が減り、さらに赤ちゃん […]

【新習慣】糖尿病予防には食事制限・運動・リラックス…だけじゃない!?

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健康診断で「血糖値が高めですね」と言われたことはありませんか? 異常に喉が渇く トイレの回数が増えた 疲れやすい この症状、高血糖のせいかもしれません。 高血糖を放置すると血管にトラブルが起こりやすく、糖尿病など恐ろしい病気を引き起こします […]

40代以上は必見!膝の違和感を改善して、イキイキと過ごすための方法

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最近、膝の違和感に悩まされていませんか? ・靴や靴下を履いたり脱いだりする時 ・ずっと立っている時 ・トイレから立ち上がる時 膝が痛いと動きたくないですよね。 これからもイキイキと過ごすために、膝の違和感を軽くする方法を紹介します。 膝が痛 […]

燃焼系の痩身サプリメント

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数あるサプリメントの中でも人気の商品の1つが、痩身サプリメントで燃焼系のものだといいます。 痩身に役立つサプリメントとしてよく知られているのは、脂肪の燃焼を助ける成分を使ったものです。 サプリメントの中でも、コエンザイムQ10、αリボ酸、L […]

燃焼系の痩身サプリメント

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数あるサプリメントの中でも人気の商品の1つが、痩身サプリメントで燃焼系のものだといいます。 痩身に役立つサプリメントとしてよく知られているのは、脂肪の燃焼を助ける成分を使ったものです。 サプリメントの中でも、コエンザイムQ10、αリボ酸、L […]

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