2023年

2/5ページ

突然発症!?【大人の食物アレルギー】症状・食品・対策

NO IMAGE

「リンゴを食べたら、なんだか肌が赤くなっている…。」 ひょっとして食物アレルギーかもしれません。 アレルギーは身体に危険なものが入ってきたときに、その物質をやっつけようとする免疫反応です。 食物アレルギーは子どもが発症する事が多いですが、大 […]

【睡眠不足とストレスの悪循環】断ち切るために流れを知ろう

NO IMAGE

「職場や家庭でのストレスがたまり、眠れない…。」 日本人の平均的な睡眠時間は7時間ですが、あなたは平均よりも眠れているでしょうか? ストレスが睡眠不足を引き起こし、さらにストレスが溜まるという悪循環にはまっているかもしれません。 どこかで断 […]

【健康も美容も!?】クリルオイルサプリメントの驚くべき3つの効果

NO IMAGE

「クリルオイルという名前は聞いたことがあるけど、結局何がいいのか分からない…。」 クリルオイルとは、南極オキアミから抽出精製される食用油です。 血流を改善し血管をしなやかに保ち、強い抗酸化作用を持ち、更年期障害の緩和も期待できると言われてい […]

認知症とその「傾向と対策」~ブレインフード・ムードフード~

NO IMAGE

認知症は高齢者ばかりに見られる病気ではありません。 40代や30代、早ければ高校生でも発症します。 健康を維持したいなら、今日から食生活を見直しましょう。 今回は認知症の主な症状と対策(おすすめの食品)を紹介します。 アルツハイマー型認知症 […]

【メタボリックシンドロームと糖尿病予防】食生活を見直すためのポイント

NO IMAGE

40歳以上女性のうち、5人に1人がメタボリックシンドローム予備軍。 これは厚生労働省による調査結果です。 「私には関係ない」と思っていても、知らぬ間にあなたも予備軍に入っているかもしれません。 メタボを放置すると糖尿病の発症や重症化を引き起 […]

健康寿命を延ばせる?!【予防医学】機能性表示食品(ヘルスフード)を活用しよう

NO IMAGE

40歳を超えると、老後のことを考え始めますよね。 「できるだけ長く健康でいたい…。介護が必要な期間を短くしたい…。」 それなら、「健康寿命」を重視しましょう。 元気に長生きするために知っておきたい「予防医学」について解説します。 87歳まで […]

1 2 5