スポーツ選手も意識しているアミノ酸サプリメント
どんなふうにスポーツ選手はアミノ酸サプリメントを活用しているのでしょうか。たんぱく質を構成する最小単位であるアミノ酸は、20種類主なものであるといいます。 アミノ酸サプリメントは、以前からプロスポーツの世界ではよく使われてきたといいます。ア […]
2021年11月
ポリフェノールのサプリメントは身体の悩みを解決してくれる救世主
植物の苦味や色を構成しているポリフェノールは、健康効果が高いことから人気の高い栄養素です。 自然界にはたくさんの種類のポリフェノールがあり、色々な健康効果があることから、関心を抱かれるようになっています。毎日の食卓に、ポリフェノールの多い食 […]
プラセンタのサプリメントに副作用はあるの？
美肌や健康維持に関心がある人達の中には、プラセンタを使っている人が多いようです。 通販ショップではサプリメントとして販売されていて大変人気の商品となっています。サプリメントの中には、薬の材料になっているものもあり、サプリメントでも活用されて […]
体質改善による花粉症サプリメント
サプリメントが効くといわれている花粉症とは、体内の免疫機能の狂いによって起きる症状です。 ちなみに現代社会では春のみにあらず秋など花粉症対策に薬を使っている人は少なくありません。正しく免疫機能を活動させるために大事なことは、体質そのものを改 […]
アセロラサプリメントの使い方と注意点
ビタミンＣを効率的に取り入れる方法として、アセロラサプリメントは有効です。 大抵の人が、使うなら効率的にアセロラサプリメントを利用したいと思うのではないでしょうか。ビタミンＣは水に溶け出す性質があるので、アセロラを過剰に摂取しても溜め込むこ […]
カリウムの効果とサプリメントについて
カリウムのサプリメントが人気ですが、カリウムとはどんな成分でしょう。 食事内容によっては、摂取量が少なくなりやすい成分としてカリウムがあります。 サプリメントでの補給に関心が集まっています。カリウム摂取量が十分でないと、低カリウム血症になり […]
サプリメントを活用しながらバランスの取れた食事で栄養摂取！
偏りのない食事をすることが、身体の状態を整えるためには重要です。 人の体は、食べたものからできあがっています。けれども、現代人の食事を見返すと、食事の内容だけでは栄養のつり合いがとれていないという人が少なくありません。 食事内容に偏りがある […]
サプリメントを毎日摂取する際に気を付けなければならないこと
サプリメントとは、いわゆる栄養補助食品のことであり、忙しい毎日を送っている人々を中心に重宝されてきました。 多くの人がサプリメントを常用している背景には、健康のために欠かせないビタミンや、ミネラルの補給が、不足気味な人が多いことがあります。 […]
妊娠中に摂取できるサプリメントはあるの？
サプリメントの中には、妊娠中に摂取すると母胎にも胎児にもいいという栄養成分が含まれている商品があるようです。 妊娠前、妊娠中に摂取すると良い、と言われている栄養成分は葉酸です。葉酸だけでなく、鉄分やカルシウム不足も妊娠期には陥りやすいようで […]