ひなたの街 宮崎から自然治癒力の大切さをお届けします！

生活習慣病や基礎疾患（糖尿病・高血圧・脂質異常など）や心の病、腰痛、膝痛における、関節痛など様々と困っている方々が薬に頼らない・病院通ってもいまいちな方が健康になって頂き心晴れやかに過ごして頂くためのブログ！ 新型コロナウイルスが世界的に形を変えながら猛威を振るう事態になってます。 しっかり身体と心の免疫を上げるための予防医学を推奨する確かな情報です。

2021年3月18日

今話題！亜鉛の重要な働きと主な食材　

亜鉛は、身体の中に約2ｇ含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成（髪や皮膚）、抗酸化作用な […]

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