酵素サプリメントの選び方
いろいろな酵素サプリメントが健康ブームにより売られています。 サプリメントはどれでも酵素が含まれていれば同じだと考える人もいるかもしれません。納得のいくサプリメントを選んだほうが、せっかく利用するのですから良いのではないでしょうか。 加熱に […]
自然治癒力
肝臓にいい食品とサプリメント
肝臓の調子を整えるため、食事やサプリメントを工夫している人がいます。 肝臓は、お酒が好きな人には危険な臓器です。肝臓の働きを助けるためにも、肝機能を高める効果がある食材を意識して摂取してください。 肝臓の状態は気になるけれど、食習慣を改善す […]
口コミとサプリメントの選び方
サプリメント選びは何かと頭を悩ませるものですが、ネットの口コミをチェックして決めているという方もいます。 どのサプリメントにすべきか決めかねているという人は、口コミ情報を利用するのはいい方法です。 特に実際にサプリメントを使った人の身近な感 […]
更年期と大豆イソフラボンのサプリメント
さまざまな更年期障害の症状を緩和するものとして、サプリメント商品にも大豆イソフラボンは利用されているといいます。 サプリメントとして大変人気が高まっているイソフラボンには他にもいろいろな働きがあり、健康効果も期待できるといいます。 例えばイ […]
ビオチンをご存じですか？？
たくさんの人がビオチンのサプリメントを摂取しているといいます。 ビタミンＢの一種で、皮膚トラブルを改善する成分として使われているのが、ビオチンというものです。 ビオチンは水溶性のビタミンであり、ビタミンＨと発見されたときは呼ばれていたそうで […]
サプリメントと薬の目的
最近サプリメントを摂取する人が増えていますが、サプリメントを薬のようなものだと勘違いしている人がいます。サプリメントと薬は、根本的に違っています。 サプリメントとはどのようなもので、薬とどう違うものなのでしょう。 サプリメントと薬ではそれぞ […]
サプリメントを成分から選んで購入する
サプリメントは、栄養成分の効率的な補給に役立ちます。 数えきれないほどのサプリメントが商品化されており、どのサプリメントを使えばいいかわからないという人もいます。 数あるサプリメントの内容を吟味する時には、コストパフォーマンス、配合成分の内 […]
スポーツをする人におすすめするサプリメントの成分について
激しいスポーツはエネルギーをたくさん使う上、筋肉も疲労するので、回復を目的とした栄養補給が大事です。 日々の食事をしっかり摂っていても、スポーツをする時に必要としている栄養やエネルギーが補い切れないことがあります。 体が必要としているカロリ […]
サプリメントと食事の違いとは？
忙しくてあまり食事や食品にこだわれないという人にとって、サプリメントは非常に手軽で便利だといわれています。どんなに手軽で便利と言ってもサプリメントとは栄養補助食品であるということを、忘れてはいけないのです。 サプリメントは食事の代わりにはな […]
髪に効く育毛サプリメントの選び方
髪をふやすための育毛サプリメントはあるでしょうか。 育毛といえば髪を増やすための育毛剤を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、最近では育毛効果のある成分をサプリメントで摂取する人もいます。 育毛サプリメントには、総合栄養型と特効薬型が […]