オキアミの成分が凄い健康効果をもたらすパート１

基礎疾患や生活習慣病とは？

基礎疾患（糖尿病・高血圧・脂質異常・悪性腫瘍・呼吸器疾患・慢性心臓、腎臓、肝臓疾患、血液疾患など）を患っている方々をいいます。　最近では基礎疾患を患ってコロナ感染後に重篤化しやすいと聞いたことありませんか？　人それぞれの原因で発症しますが特に予防医学・自然治癒力の考え方としては、軽度な生活習慣病（糖尿病・高血圧症・脂質異常症・肥満・心臓病・脳卒中など）やその予備軍に関しては一次予防にて未然に防いだり、正常に改善する事ができます。

特に働き盛りや子育てに追われて自分の時間が取れずに受診できなかったり、健康診断での結果を放置したり、ストレスをためやい方々は特に注意が必要です。　

未然に防ぐことや健康にするために必要な事は今の症状に対して放置したり、医薬品のみ頼らない事です。薬学治療は対症療法でありもちろん大切な治療でございます。服用する事で正常値を保つためのコントロールするイメージですが、お薬の服用と共に私生活の見直しが何より大切になります。お薬の服用を止めたり飲む事をさぼってしまうと症状が悪化してしまいます。しかし生活習慣を少しでも見直し正しい治療を受ける事で強いお薬の方は弱めのお薬に変わったり、あるいは自力で正常を保てる事になればお薬の服用が無くなる事もできます。生活習慣病やその予備軍の方々が軽視したり放置するだけで結果的に基礎疾患を患う事になったり糖尿病では3大合併症https://kcp-shogo.com/297/の発症や人工透析、悪性のがんなど悪循環に陥りやすくなりますのでぜひ皆様の健康で楽しい人生を送って頂くために意識とほんの少しの行動を見直して行きましょう！

生活習慣病を予防するためのポイントhttps://kcp-shogo.com/278/も興味がある方は確認してみてくさいね！

次世代型オメガ3脂肪酸クリルオイルとは？

クリルオイルとは主に南極海に生息するオキアミという動物プランクトンから抽出される油の事を言います。見た目はエビのような姿をしています。厳密にはエビとは別の生物ですが軟甲綱（なんこうこう）に属するエビとは遠縁のような存在です。オキアミの繁殖能力も優れておりクジラなど一網打尽で食されても大きな群れとして復活するそうです。他にイカやアザラシ、海鳥などのえさとしても知られています。当初は研究者の中ではたんぱく源として注目を浴びていましたが、経済的な採算性を理由に商品化は停滞し食用として殆ど普及しなかったのです。日本では釣りのエサとして使われたり、昔はかき揚げなど食卓に並ぶおかずの一品程度でした。少し前に欧米諸国を中心にたんぱく源以外でオキアミが脚光を浴びる事になりました。それがすなわちクリルオイルという事です。最近では日本でも少しづつ耳にする機会が増えたのかも知れませんが、まだ日本ではあまり知られていない栄養素と言えます。

クリルオイルの特徴とは？

クリルオイルは自称　次世代型オメガ３脂肪酸でこれから注目を浴びそうです。

クリルオイルの4つの特徴

・　オメガ３という脂肪酸

・　クリルオイルのオメガ３脂肪酸は体内で吸収されやすい

・　クリルオイルに含まれるオメガ３は編成しにくい

オメガ３とは？

海の生物の食物連鎖でオメガ３蓄積されていきます。クリルオイルにはオメガ３という脂肪酸が豊富に含まれております。脂肪酸とは脂肪の主成分ともいえます。ちなみに、クリルオイルだけでなくオメガ3は海洋生物全般に多く含まれています。海の食物連鎖は植物プランクトンから始まりますがこれはαーリレノン酸と呼ばれる脂肪酸が含まれており、このαーリレノン酸がオメガ3の源泉となり動物プランクトンが食べ体内でDHA・EPAという新たなオメガ3脂肪酸が生成されるのです。

動物プランクトンを小魚→中型魚→大型魚の食物連鎖でオメガ３が海洋生物全般に蓄積されていくのです。オキアミは動物プランクトンの一種なので成分であるクリルオイルの中にはαーリレノン酸から変化したDHA・EPA・リン脂質が豊富に含まれている事になります。

オメガ3脂肪酸の健康効果

DHA・EPAなどのオメガ３を積極的に摂取するとこのような健康効果が期待できます。

※中性脂肪の減少

※血液の流れをよくする

※悪玉コレステロールを下げる

※善玉コレステロールを上げる

〇　DHA・EPAなど治療で使われる一般的な医薬品

EPA高濃度配合・・・エパデール

DHA・EPA配合・・・ロトリガ　など処方薬でございます。

このような働きがありますのでオメガ３は心筋梗塞など心臓病、高血圧、脂質異常などの疾病にも期待できますし、EPAは閉塞性動脈硬化症や高脂血症の治療で使用されますし、DHAは認知症予防、改善、精神安定、抗ストレス、記憶、学習能力向上など魚を食べると頭が良くなると聞いたことがある方もいると思いますがこれはDHAの働きということであったんですね。

また他の医薬品より効果・体感が出るのに時間と期間が必要です。別の視点で予防として魚やサプリメントを適度な量で摂取する事が好ましいです。

他に抗アレルギーや関節炎なども効果が期待できると最近の研究結果もあります。

クリルオイルなどサプリメントが今後日本でもより一層幅広くこれから注目されてくるとおもいます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。どこかのタイミングでパート2をお伝えしますのでお楽しみに！！