水溶性食物繊維のサプリメント
食物繊維は大きく分けると、水にとけない不溶性の食物繊維と、水に溶ける水溶性の食物繊維に分類できます。 代表的な不溶性の食物繊維は、繊維質の強いゴボウやセロリのような食品ではないでしょうか。 便のカサになり便通を良くする効果があるのが不溶性の […]
2022年8月5日
生活習慣病や基礎疾患（糖尿病・高血圧・脂質異常など）や心の病、腰痛、膝痛における、関節痛など様々と困っている方々が薬に頼らない・病院通ってもいまいちな方が健康になって頂き心晴れやかに過ごして頂くためのブログ！ 新型コロナウイルスが世界的に形を変えながら猛威を振るう事態になってます。 しっかり身体と心の免疫を上げるための予防医学を推奨する確かな情報です。
食物繊維は大きく分けると、水にとけない不溶性の食物繊維と、水に溶ける水溶性の食物繊維に分類できます。 代表的な不溶性の食物繊維は、繊維質の強いゴボウやセロリのような食品ではないでしょうか。 便のカサになり便通を良くする効果があるのが不溶性の […]