ビオチンをご存じですか？？
たくさんの人がビオチンのサプリメントを摂取しているといいます。 ビタミンＢの一種で、皮膚トラブルを改善する成分として使われているのが、ビオチンというものです。 ビオチンは水溶性のビタミンであり、ビタミンＨと発見されたときは呼ばれていたそうで […]
2022年3月
サプリメントと薬の目的
最近サプリメントを摂取する人が増えていますが、サプリメントを薬のようなものだと勘違いしている人がいます。サプリメントと薬は、根本的に違っています。 サプリメントとはどのようなもので、薬とどう違うものなのでしょう。 サプリメントと薬ではそれぞ […]
サプリメントを成分から選んで購入する
サプリメントは、栄養成分の効率的な補給に役立ちます。 数えきれないほどのサプリメントが商品化されており、どのサプリメントを使えばいいかわからないという人もいます。 数あるサプリメントの内容を吟味する時には、コストパフォーマンス、配合成分の内 […]
スポーツをする人におすすめするサプリメントの成分について
激しいスポーツはエネルギーをたくさん使う上、筋肉も疲労するので、回復を目的とした栄養補給が大事です。 日々の食事をしっかり摂っていても、スポーツをする時に必要としている栄養やエネルギーが補い切れないことがあります。 体が必要としているカロリ […]
サプリメントと食事の違いとは？
忙しくてあまり食事や食品にこだわれないという人にとって、サプリメントは非常に手軽で便利だといわれています。どんなに手軽で便利と言ってもサプリメントとは栄養補助食品であるということを、忘れてはいけないのです。 サプリメントは食事の代わりにはな […]
髪に効く育毛サプリメントの選び方
髪をふやすための育毛サプリメントはあるでしょうか。 育毛といえば髪を増やすための育毛剤を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、最近では育毛効果のある成分をサプリメントで摂取する人もいます。 育毛サプリメントには、総合栄養型と特効薬型が […]
ブルーベリーサプリメントの選び方
ブルーベリーのサプリメントを製造し、売っている会社は数多く存在します。 どのサプリメントがいいか迷ってしまいがちですが、どんな指針で選択すればいいでしょう。ブルーベリーのサプリメントを買う時に重要なことは、どれくらいアントシアニンが含まれて […]
中性脂肪が気になる人にお勧めのサプリメント
最近は、中性脂肪を少なくするために、サプリメントで必要な成分を確保しているという人がいます。 健康増進に効果を発揮する栄養素をサプリメントで摂取することで、健康的な身体になりたいものです。 気になる中性脂肪を下げるため役立つ成分を摂取するに […]