予防医学を少し取り入れるだけで生活がかわります！
予防医学の３つの考え方 まず最初に現代医学の考え方で３つの領域がございます。 一次予防……健康増進 一次予防とは、年に関係なく健康な時期に病気の予防を意識することです。ここでは「食事」「運動」「睡眠の質」で私は考えています。どなたでも健康診 […]
予防医学
生活習慣病や基礎疾患（糖尿病・高血圧・脂質異常など）や心の病、腰痛、膝痛における、関節痛など様々と困っている方々が薬に頼らない・病院通ってもいまいちな方が健康になって頂き心晴れやかに過ごして頂くためのブログ！ 新型コロナウイルスが世界的に形を変えながら猛威を振るう事態になってます。 しっかり身体と心の免疫を上げるための予防医学を推奨する確かな情報です。
予防医学の３つの考え方 まず最初に現代医学の考え方で３つの領域がございます。 一次予防……健康増進 一次予防とは、年に関係なく健康な時期に病気の予防を意識することです。ここでは「食事」「運動」「睡眠の質」で私は考えています。どなたでも健康診 […]