亜鉛

今話題!亜鉛の重要な働きと主な食材 

亜鉛は、身体の中に約2g含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成(髪や皮膚)、抗酸化作用な […]

今話題の亜鉛(Zn)の基礎知識を知ろう!

亜鉛の基礎知識 亜鉛は、成人の体内に2~4g程度存在しています。 主な働きは身体の新陳代謝やタンパク質の合成、免疫反応にかかわる酵素成分となります。 亜鉛の働きは実は多岐にわたり、運動をする人や妊婦さんにも有名です。育毛や中でも味覚と大きな […]