亜鉛の効果とサプリメント商品
近年では、多くの人がサプリメントで亜鉛を補給することで、コンディションの不具合を改善しているようです。 亜鉛どのような効果があり、サプリメント商品として人気があるのでしょうか。 亜鉛は身体維持に欠かせない栄養があるばかりでなく、アンチエイジ […]
亜鉛
サプリメントによる亜鉛の過剰摂取
亜鉛のサプリメントによる過剰摂取にはどんな影響があるのでしょうか。 健康維持に欠かせない重要ミネラルといえるのが、亜鉛です。サプリメントや食事からの摂取をしなければなりませんが、気をつけなければならないのが逆効果となる摂りすぎです。 150 […]
亜鉛のサプリメントは抜け毛の対策として人気
亜鉛が配合されているサプリメントは、数多くの商品の中でも人気となっています。 亜鉛が不足してくると、食欲の不振や味覚の障害など、様々な体調不良を引き起こしてしまいます。 亜鉛不足にならないように、日頃から食事の内容などに配慮することが重要で […]
亜鉛サプリメントを摂取する効果的なタイミング
野菜不足の食生活の人はミネラル成分が不足しがちです。 亜鉛が足りないせいで疲れやすさや気力の減退を感じる人もいます。 亜鉛は全身のあらゆる器官や組織に必要なミネラルであるので、積極的に摂取したい栄養成分のひとつです。 身体に亜鉛が足りなくな […]
今話題！亜鉛の重要な働きと主な食材
- 2021.03.18
- 亜鉛
亜鉛は、身体の中に約2ｇ含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成（髪や皮膚）、抗酸化作用な […]
今話題の亜鉛（Zn）の基礎知識を知ろう！
- 2021.03.12
- 亜鉛
亜鉛の基礎知識 亜鉛は、成人の体内に2～4g程度存在しています。 主な働きは身体の新陳代謝やタンパク質の合成、免疫反応にかかわる酵素成分となります。 亜鉛の働きは実は多岐にわたり、運動をする人や妊婦さんにも有名です。育毛や中でも味覚と大きな […]