今話題!亜鉛の重要な働きと主な食材
- 2021.03.18
- 亜鉛
亜鉛は、身体の中に約2g含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成(髪や皮膚)、抗酸化作用な […]
腰痛、膝痛、生活習慣病や基礎疾患(糖尿病・高血圧・脂質異常など)や心の病など困っている方々に健康になって頂き心晴れやかに過ごして頂きたいです!近年では新型コロナウイルスが世界的に猛威を振るう事態になり、新しい生活様式や環境が変わりストレスや不安な方々へお役立ち情報をお届けします!
亜鉛は、身体の中に約2g含まれています。 主に筋肉や骨に含まれていますが、微量ですが皮膚や肝臓などの多くの臓器にも存在しています。 亜鉛の主な働きでは酵素の活性化酵素や細胞分裂、新陳代謝、免疫力の向上、味細胞の形成(髪や皮膚)、抗酸化作用な […]
亜鉛の基礎知識 亜鉛は、成人の体内に2~4g程度存在しています。 主な働きは身体の新陳代謝やタンパク質の合成、免疫反応にかかわる酵素成分となります。 亜鉛の働きは実は多岐にわたり、運動をする人や妊婦さんにも有名です。育毛や中でも味覚と大きな […]