腸活で腸内環境を改善!

  • 2021.02.12

腸内環境に関係する善玉菌と悪玉菌 腸内には善玉菌、日和見菌、悪玉菌と呼ばれる3つの代表的な菌があり、善玉菌が多すぎるのも良くないのですが、悪玉菌が増えすぎると様々な体調不良を引き起こす原因となります。 今回は悪玉菌の増加を抑えながら効率よく […]

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