2021年│ひなたの街宮崎から自然治癒力の大切さをお届けします！

サプリメントを飲むのに適した時間やタイミング

薬の飲む時間は、症状や薬剤によって明確に設定されていますので、自分の判断で飲み方を変えたりすることはありません。一方、サプリメントとなると、摂取量は明記されていても、時間が書かれていないため、迷ってしまう人もいます。サプリメントに不慣れな […]

亜鉛のサプリメントによる過剰摂取にはどんな影響があるのでしょうか。健康維持に欠かせない重要ミネラルといえるのが、亜鉛です。サプリメントや食事からの摂取をしなければなりませんが、気をつけなければならないのが逆効果となる摂りすぎです。 150 […]

健康増進、疲労回復、美肌や美白、ダイエットなど、様々な目的の元に健康食品やサプリメントが店頭に並んでいます。食事だけでは栄養補給が心許ない時でも、サプリメントで栄養を取り入れることができます。携帯に便利で下ごしらえの必要がないので、とて […]

お肌の悩みといえばニキビを挙げる人は少なくないですが、サプリメントでニキビの対策を行うという方法も存在しています。疲れから免疫力が落ちていたり、野菜が足りないと、ニキビができがちです。ニキビができる背景には、ビタミン不足があります。食事か […]

サプリメントには、食品を原料として製造された天然素材のサプリメントと、合成された成分によるサプリメントがあります。天然素材のサプリメントと、合成素材のサプリメントの違いについて調べてみました。合成のサプリメントと聞いて、原料は何を思い浮か […]

ダイエットに、代謝向上効果があるというサプリメントを利用するというものがあります。体温を保つため、臓器を動かすために、人の体は基礎代謝部のカロリーを消費します。骨格筋や肝臓、脳で消費されるエネルギーが大半を占めており、運動などによって消費 […]

私自身がコロナ禍でどこにも行けなくなり心沈みかけた時、地元宮崎の素晴らしさに改めて気付き YouTubeを通して全国、世界の皆様へ癒しをお届け出来ればと思いました。日本のひなた宮崎の素晴らしさと元気を感じて頂けましたらうれしいです！宮 […]